10 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить.

ADVERTISEMENT

2. Раздельное питание полезно и способствует похудению.

На самом деле, природа изначально запрограммировала пищеварительную систему человека на смешанное питание. Набор ферментов, которые вырабатывают желудок и поджелудочная железа, позволяет одновременно переваривать белки, жиры и углеводы. Феномен похудения при соблюдении принципа раздельного питания объясняется строгим подбором продуктов: люди невольно сокращают общую калорийность рациона и худеют.

2

Фото www.medweb.ru

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

Чтобы читать далее, нажмите:

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × три =