10 главных симптомов дефицита железа.

Важно знать признаки и симптомы железодефицитной анемии, чтобы можно было сразу принять корректирующие меры.

Железо — важный минерал, который участвует в различных функциях организма. Железо стимулирует выработку гемоглобина — белка, который помогает эритроцитам доставлять кислород по всему телу.

Также железо действует как транспортная среда для электронов, перемещающихся внутри клеток, и необходимо для нормального функционирования многих ферментов.

Самые распространенные причины дефицита железа у взрослых — недостаточное потребление железа в продуктах питания, хроническая кровопотеря, а также плохая усваиваемость железа.

Женщины в детородном возрасте подвергаются более высокому риску, главным образом из-за потери крови во время менструации. Около 20 процентов женщин детородного возраста страдают железодефицитной анемией.

Недостаток железа может повлиять на ваше тело разными способами.

Фото www.likar.info

Чтобы читать далее, нажмите:

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пятнадцать − пять =